AMSTERDAM - Een chirurg die de volgende dag een complexe operatie moet uitvoeren, kan het beste vlak voor hij gaat slapen nog eens aandachtig naar een instructiefilm kijken. 

Datzelfde geldt voor een topsporter die moet presteren: als hij kort voor het inslapen filmpjes van zulke prestaties bekijkt, gaat het de volgende dag beter.

Dat hebben onderzoekers van het Nederlands Instituut voor Neurowetenschappen van de Koninklijke Akademie van Wetenschappen (NIN-KNAW) ontdekt. Volgens de onderzoekers hebben ook mensen die moeten revalideren en kinderen die iets nieuws moeten leren, profijt van hun vinding.

Of het uitmaakt of iemand een goede of een slechte slaper is, moet nog nader worden uitgezocht.